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減肥為何不能持續下去呢?說穿了,是難以控製食慾。由於我們是動物,有著靠食慾與性慾繁衍後代本能。眼前若是有食物,自然而然地,就會想吃。基於上述考量,南雲醫生認為,如果想讓持續瘦身見效話,切記以下數個重點。

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現代人生活忙碌,許多人真沒有時間出門運動,家裡室內空間又太狹小,放不了運動器材 運動器材 運動 減肥 輕鬆減肥 室內運動 分享至 追蹤更多華視影音及圖文新聞: 1.用Plurk追蹤華視影音及圖文新聞

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