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肝火旺 失眠

去火的方法 身與心的平衡

「肝開竅於目」,眼睛發紅、發澀、發花或分泌物多都代表肝火。當然也有人並不表現在眼睛上,而是出現口乾、脾氣暴躁、失眠 的症狀,女性還會有乳房脹痛的情況。去肝火的具體方法如下。 【食療】一次吃生泥鰍1~2條,一般吃2~5次。如果吃完後

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男性肝火會出現頭暈、惡心、頭痛、失眠 、舌苔變厚、脾氣變得暴躁易怒,此外還會出現大便幹結、小便發黃等症狀。對於男性肝火患者來說,一定要戒煙戒酒,多吃些苦瓜,多喝些菊花茶,從飲食上進行調節

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